두뇌 건강 생활습관 점수 결과
😴
잠자는 두뇌
머리에도 기지개가 필요해요
점수 0~35% 구간
요즘 머리를 쓸 일이 조금 적으셨나 봐요. 매일 비슷한 하루가 이어지면 두뇌도 심심해해요. 신문 한 장 읽기, 친구에게 전화 한 통처럼 작은 일부터 시작해 보세요. 기억력이 걱정되시면 보건소 치매안심센터에서 상담받아 보세요.
- TV 시간이 길어요
- 대화가 적은 편
- 새로운 배움은 아직
- 늘 가던 곳만 가요
💡 한 줄 조언오늘 친구에게 안부 전화 한 통 걸어 보세요.