비만도 측정 테스트 결과
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3단계 비만
지금 바로 건강 상담 추천!
BMI 35 이상 · 3단계 비만
3단계 비만(고도비만) 구간이야. 이 구간은 의지 문제만이 아니라 의학적인 관리가 필요한 상태로 봐. 식사·운동·약물·수술까지 선택지가 다양하니, 전문의와 상담해서 내 몸에 맞는 방법을 찾는 게 가장 빠른 길이야. 혼자 끙끙대지 않아도 돼.
- 의학적 관리가 필요한 구간
- 선택지가 생각보다 다양함
- 관절·호흡 부담 주의
- 주변 지지가 큰 힘
- 작은 성공 기록하기
💡 한 줄 조언오늘 할 일은 딱 하나, 진료 예약! 거기서부터 같이 시작하면 돼.