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🪶 깃털 체급

비만도 측정 테스트에서 깃털 체급이 나온 사람의 특징이에요. 친구가 보낸 결과라면 나도 해 보고 궁합까지 확인해 봐요!

⚖️ 나도 테스트하기 → 5문항 · 약 1분 · 끝나면 이 유형과 궁합도 나와요

비만도 측정 테스트 결과

🪶

깃털 체급

바람 불면 날아갈라, 든든히 챙겨 먹자

BMI 18.5 미만 · 저체중

BMI 기준으로 저체중 구간이야. 가볍고 날렵해 보이지만, 몸이 쓸 연료와 근육이 부족하면 쉽게 지치고 면역력도 떨어지기 쉬워. 살을 '찌운다'보다 근육과 체력을 '채운다'는 느낌으로 접근하는 게 좋아. 갑자기 체중이 많이 줄었다면 꼭 진료를 받아 봐.

끼니 거르기 쉬움
추위를 잘 탐
조금만 무리해도 방전
근력 운동 효과가 큰 편
단백질 챙기기가 숙제

💖 잘 맞는 유형✨황금 밸런스⚡ 안 맞는 유형🏥3단계 비만

💡 한 줄 조언하루 세 끼 + 단백질 간식 하나부터. 근력 운동은 주 2~3회면 충분해!

나도 비만도 측정 테스트 하러 가기 →

비만도 측정 테스트의 다른 결과

재미로 보는 테스트예요. 심리 검사나 진단이 아니고, 답과 결과는 내 브라우저에만 저장돼요.

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