🎓 육아 척척박사
아기 생년월일만 넣으면 지금 시기의 발달·안전·식사·수면·장난감·특징·검진 일정을 한 번에 알려 드려요. CDC·WHO·AAP·국민건강보험공단 공개 지침을 바탕으로 정리했어요.
개월수별 육아 대시보드
육아 척척박사 사용법
- 아기 생년월일을 넣으면 오늘 기준 생후 개월수와 날수를 계산하고, 그 나이에 맞는 단계를 자동으로 골라요.
- 37주 전에 태어난 이른둥이라면 '37주 전'을 고르고 원래 출산 예정일을 넣으세요. 실제 나이 24개월까지는 교정연령으로 단계를 골라요.
- 대시보드에서 발달·진료 상담 신호·안전·식사·수면·장난감·특징·검진 일정을 한 번에 봐요. 위쪽 단계 버튼이나 '다음 단계'를 누르면 앞뒤 시기도 미리 볼 수 있어요 (● 표시가 우리 아기 단계).
- 입력한 생년월일은 이 브라우저에만 저장돼 다음에 열면 그대로 나와요. '링크 복사'로 배우자·조부모에게 같은 화면을 보낼 수 있어요.
단계 구분과 한눈에 보기
돌 전에는 몸과 마음이 몇 주 단위로 달라져서 단계를 잘게(1~3개월) 나누고, 돌 이후에는 3~6개월, 만 3세부터는 1년 단위로 묶었어요. 발달 항목은 각 단계 끝 무렵 또래의 75% 이상이 해내는 것(CDC 2022 체크리스트)이라, 아직 못 하는 게 한두 개 있어도 흔한 일이에요.
| 단계 | 이름 | 언어 발달 예 | 하루 수면 |
|---|---|---|---|
| 0~1개월 | 신생아 시기 | 울음으로 배고픔·불편함을 알려요 | 14~17시간 |
| 1~2개월 | 눈 맞춤과 첫 미소 | 울음 말고 다른 소리도 내요 | 14~17시간 |
| 2~4개월 | 옹알이와 목 가누기 | "우~", "아~" 같은 옹알이(쿠잉)를 해요 | 14~17시간 → 4개월부터 12~16시간 |
| 4~6개월 | 뒤집기와 이유식 준비 | 소리를 번갈아 주고받아요 | 12~16시간 |
| 6~9개월 | 앉기·기기와 낯가림 | "마마마", "바바바" 같은 옹알이를 해요 | 12~16시간 |
| 9~12개월 | 잡고 서기와 첫 단어 | "빠이빠이" 손을 흔들어요 | 12~16시간 |
| 12~15개월 | 첫걸음 시기 | 엄마·아빠 말고 한두 단어를 더 말하려 해요 | 11~14시간 |
| 15~18개월 | 걸음마 탐험가 | 엄마·아빠 말고 3개 이상 단어를 말하려 해요 | 11~14시간 |
| 18~24개월 | 말이 트이는 시기 | 책에서 물어본 것을 가리켜요 | 11~14시간 |
| 24~30개월 | "내가 할래" 시기 | 약 50개 단어를 말해요 | 11~14시간 (3세부터 10~13시간) |
| 30~36개월 | 대화가 되는 시기 | 두 번 이상 말을 주고받는 대화를 해요 | 10~13시간 |
| 만 3세 (36~48개월) | 상상놀이와 친구 | 네 단어 이상 문장으로 말해요 | 10~13시간 |
| 만 4세 (48~60개월) | 규칙을 배우는 시기 | 들었거나 지어낸 이야기를 두 장면 이상 이어서 말해요 | 10~13시간 |
| 만 5세 (60~72개월) | 취학 준비 | 이야기를 순서대로 말하고, 이유를 붙여 설명해요 | 10~13시간 (만 6세부터 9~12시간) |
영유아 건강검진 시기 (국민건강보험공단)
| 시기 | 검진 |
|---|---|
| 생후 14~35일 | 일반 1차 |
| 4~6개월 | 일반 2차 |
| 9~12개월 | 일반 3차 (K-DST 발달선별검사 시작) |
| 18~24개월 | 일반 4차 · 구강 1차(18~29개월) |
| 30~36개월 | 일반 5차 · 구강 2차(30~41개월) |
| 42~48개월 | 일반 6차 · 구강 3차(42~53개월) |
| 54~60개월 | 일반 7차 · 구강 4차(54~65개월) |
| 66~71개월 | 일반 8차 |
건강보험 가입자와 의료급여 수급권자는 본인 부담 없이 받을 수 있고, 정해진 기간이 지나면 그 차수는 받을 수 없어요. 검진 결과지의 K-DST 읽는 법은 영유아 건강검진 K-DST 정리에 모았어요.
교정연령은 왜, 언제까지 쓰나요?
예정일보다 일찍 태어난 아기는 배 속에서 덜 지낸 기간만큼 발달 시계가 늦게 시작돼요. 그래서 발달과 이유식 시기는 교정연령 = 실제 나이 − (출산 예정일 − 생년월일)로 보고, 국내 영유아 발달선별검사(K-DST)처럼 만 24개월까지 적용해요. 다만 예방접종과 건강검진 차수는 실제 생년월일 기준이에요. 자세한 계산 예시는 이른둥이 교정연령 계산법을 참고하세요.
이 도구가 따르는 기준
- 발달: 미국 질병통제예방센터(CDC) Learn the Signs. Act Early. 2022 개정 체크리스트 (2·4·6·9·12·15·18·24·30개월, 3·4·5세), 국내 한국 영유아 발달선별검사(K-DST)의 6개 영역 구분
- 진료 상담 신호: 위 CDC 체크리스트와 "할 수 있던 걸 못 하게 되면 바로 상담" 원칙, 생후 3개월 미만 38℃ 이상 발열은 바로 진료(미국소아과학회 AAP)
- 수면: WHO 2019 「5세 미만 신체활동·좌식행동·수면 지침」, 미국수면의학회(AASM) 2016 소아 권장 수면시간(AAP 승인)
- 안전수면·안전: AAP 2022 영아 안전수면 권고(등 대고 재우기, 빈 침대, 같은 방 다른 잠자리), AAP 카시트·질식 예방 안내, 도로교통법(만 6세 미만 유아보호용 장구)
- 식사: WHO 보완식(이유식) 지침(생후 6개월 시작, 2세 이상까지 모유 수유), AAP·미국 CDC 영유아 영양 안내(꿀·생우유·주스), Healthy Drinks Healthy Kids 2019(AAP 등 4개 학회 음료 권고)
- 검진·접종: 국민건강보험공단 영유아 건강검진 안내, 질병관리청 2026년 표준예방접종일정표 — 접종 날짜는 아기 예방접종 일정 계산기에서 자세히 계산돼요
발달 속도는 아이마다 달라요. 이 페이지는 공개된 공식 지침을 쉽게 정리한 참고 자료이며 의료 진단이 아닙니다. 걱정되는 점이 있으면 영유아 건강검진을 기다리지 말고 소아청소년과 전문의와 상담하세요. 이른둥이·지병이 있는 아이는 담당 의료진의 안내가 우선이에요. 입력값은 브라우저 밖으로 나가지 않아요. (기준 확인: 2026년 10월)